新潟市中央区発
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藍

Author:藍
真実はいつも夜

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30℃超えはまだまだ続きますが、確実に陽は短くなっています。
そして確実に月日は流れて行く

いずれそのうち…と言う日はないと思っています。
しっかりと前だけ向いて進まなければ。

リスク大なら栄誉も大

連休は過積載気味ですが(笑)
常に、新しい日を楽しまなければ
2012/09/15 17:11  TB(0) CM(-)
当然のように事前告知なしの避難訓練
しかも本日は体験中の方も作業中…
随分と驚かれていたようですが、大切な訓練は気を引き締めて決行です。

2階から煙が…を想定
一直線で、コミュニティーセンターへ

そろそろかな?
と予想されていたメンバーさんもおりました(笑)

今回も落ち着いて行動出来て良かった。
2012/09/18 12:41  TB(0) CM(-)
久しぶりの手作り餃子編。
何を思ったのか、センター長
『天使の羽根』に挑戦。

しかし…
タレはそれぞれ…。

エイリアン状態に

焼き加減は最高でした!
次、頑張りましょう(笑)
2012/09/19 12:47  TB(0) CM(-)
雷が鳴ったら隠せ!

モノの見方・捉え方こそが問題。

『青写真』 こそ実現させなければ
2012/09/22 06:52  TB(0) CM(-)
午前はタイムキーパーさんと、納品→食材購入
あっと言う間にお昼の時間となりました
石垣の塩ちゃんこ♪
お買い得な白菜をゲットし、塩ちゃんこ鍋が完成!

心も温かく
少人数であったため、テーブルを囲んでのお食事。
肌寒くなってきましたが、お腹の底からぽかぽかに

そして午後は、唯一残ってくれたボランティアさんとともに
今度は『食育課』 の買い出しへ

買い忘れに注意!
買い物内容から、そのメニューが明らかになってきました
それにしても凄い量

感謝と労い
締めは、日頃からボランティアとして奮闘してくれているK氏にプチ感謝祭
2012/09/25 17:46  TB(0) CM(-)
本日は、5月に開催された『食育課です!』の後篇
前回同様、新潟県栄養士会よりお二人の講師をお招き。
食を学び、そして堪能しました。

塩分は一日7gまで
サバの水煮やホールトマトの缶詰を使ったパスタが目玉となりましたが、
ひとつの鍋で手間をかけずに調理することができました。

ご飯・サバ缶パスタ・ごぼうと菊のサラダ・鮭のムニエル・温泉たまご・野菜とあさりのスープ
たっぷりの量でしたが、カロリーは抑えめ。

植物は、ひとつのところで雨が降っても陽が照りつけてもじっとその場で育つ…
何故かその言葉が心に残っています。
2012/09/28 13:39  TB(0) CM(-)
各地で猛威を奮っている台風ですが、我が街への影響はどうなるのでしょう

お手軽散歩コース
以前18号に襲われたものの見事復活したバンブーハウス。
ちょっぴり心配。

何事もなく朝を迎えたい
そして10月突入かぁ。

昔、ワンセブンとかいう超合金持っていたの思い出した
2012/09/30 16:45  TB(-) CM(-)
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